Pré-diabetes: o que é, sintomas e causas

Autora: Aline Cristina Pereira Teles - médica endocrinologista

Pré-diabetes é o termo utilizado quando os níveis de glicose no sangue estão alterados, mas não o suficiente para os critérios de um diagnóstico de diabetes.  

Alguns pacientes apresentam mais risco para esse quadro, como os hipertensos, portadores de obesidade ou com alterações no processamento de lipídeos (as gorduras do organismo). 
 
Siga a leitura para entender mais sobre o pré-diabetes e suas causas.

O que é pré-diabetes? 

O pré-diabetes é uma condição na qual o paciente tem alterações nas taxas de glicose sem, contudo, preencher os critérios para o diagnóstico de diabetes.  

As taxas de glicose são medidas de acordo com parâmetros observados em três tipos de exame: 

• Glicemia de jejum; 

• Hemoglobina glicada; 

• Glicemia após estímulo com sobrecarga de glicose. 

O que causa pré-diabetes? 

O pré-diabetes tem duas causas principais: estilo de vida e predisposição genética.  

Alimentação hipercalórica e com excesso de ultraprocessados e carboidratos; falta de exercícios físicos e o excesso de peso são alguns dos fatores de risco conhecidos. 

Quais são os sintomas de pré-diabetes? 

Normalmente, os pacientes com pré-diabetes não apresentam sintomas, sendo o diagnóstico realizado por meio de exames laboratoriais. 

Quais são os riscos? 

O principal risco para pacientes com pré-diabetes é de que, caso essa condição não seja tratada de forma correta, ela evolua para um quadro de diabetes. 

É possível reverter a pré-diabetes? 

Sim. Por meio da mudança do estilo de vida (alimentação e exercícios físicos) e uso de medicações (quando necessário), é possível reverter o quadro de pré-diabetes e voltar a ter uma tolerância normal à glicose.  

De acordo com a SBD (Sociedade Brasileira de Diabetes), cerca de 50% dos pacientes desse estágio vão desenvolver diabetes tipo 2. No entanto, esta é a única etapa em que a doença ainda pode ser revertida ou mesmo ter a evolução retardada -- daí a importância em seguir à risca as recomendações médicas e não abandonar o tratamento nessa fase. 

Como é o tratamento? 

O tratamento do pré-diabetes consiste principalmente em intervenções para mudar o estilo de vida. Algumas mudanças importantes são:  

• Priorizar uma alimentação saudável, com alimentos frescos e menos processados 

• Evitar açúcar e carboidratos simples; 

• Perda de peso; 

• Prática de atividade física regular (mínimo de 150 minutos por semana). 

• Gerenciamento do estresse e sono de boa qualidade. 

Alguns pacientes poderão necessitar de medicamentos específicos, o que deve ser feito apenas sob a orientação médica.