Alta 
Wellness

Nós, do Alta Excelência Diagnóstica, acreditamos que cuidar da saúde vai muito além de fazer exames. Por isso, criamos o Alta Wellness, um programa inovador que traz diferentes conteúdos relacionados à saúde, cultura, viagens, gastronomia e muito mais, sempre apresentados por profissionais renomados. 

Nossos programas foram pensados para apresentar maneiras de melhorar o seu bem-estar físico e mental, além de aliviar o stress. Tudo isso com muitas ideias e propostas para serem usadas no dia a dia!

Neste momento delicado que o mundo está enfrentando, o Alta Wellness se transformou em um programa digital onde, junto a nossos parceiros continuaremos levaremos conteúdo, cultura e entretenimento para você. 

Aproveite!

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Seja bem-vindo ao Alta Wellness!

Alta Kids

Abaixo, a Claudia Cohn, diretora do Alta Excelência Diagnóstica conta um pouco mais sobre este projeto.

Espaço Carol Arteira

Alessandra Lacerda

O Espaço Carol Arteira já é um grande parceiro do Alta Diagnósticos. Durante o ano de 2019 foram responsáveis pelas oficinas infantis em nossas unidades. Neste programa, a Alessandra Lacerda, sócia proprietária do Espaço Carol Arteira, criou oficinas digitais para que você possa encontrar formas diferenciadas e divertidas de entreter as crianças e desenvolver atividades dentro de casa.

V Í D E O S

Corpo e coração saudáveis sem sair de casa

Dr. Luiz Riani

O Dr. Luiz Riani, médico do Alta Diagnósticos e especialista em medicina esportiva, ensinará formas de se exercitar e manter a saúde em dia mesmo estando dentro de casa. Além de treinos de mobilidade, condicionamento físico e com foco cardiológico, ele apresenta séries para redução de dores musculares.

V Í D E O S

Alimentação Criativa e Saudável

Renato Caleffi

Referência em gastronomia funcional orgânica, o chef de cozinha Renato Caleffi, sócio-proprietário do restaurante Le Manjue, ensina como ter uma alimentação saudável no dia a dia e como combinar ingredientes para criar pratos deliciosos e nutritivos. Além disso, nos apresenta receitas saudáveis para reduzir a ansiedade neste momento.

V Í D E O S

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Realeza Britânica

Fábio Arruda

Nessa série de vídeos, o renomado consultor de etiqueta Fábio Arruda  conta como os comportamentos da Realeza Britânica influenciaram e continuam tendo influência no mundo até os dias de hoje.

V Í D E O S

Orquestra Sinfônica Brasileira

Ana Flávia Cabral Souza Leite

Ana Flávia Cabral, Diretora da Orquestra Sinfônica Brasileira, é nossa parceira neste projeto e junto à OSB, 
um dos conjuntos sinfônicos mais importantes do País, trará conteúdos e curiosidades sobre o mundo da música.

V Í D E O S

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Alta Wellness

Seja bem-vindo ao Alta Wellness!

Nós, do Alta Excelência Diagnóstica, acreditamos que cuidar da saúde vai muito além de fazer exames. Por isso, criamos o Alta Wellness, um programa inovador que traz diferentes conteúdos relacionados à saúde, cultura, viagens, gastronomia e muito mais, sempre apresentados por profissionais renomados. 

Nossos programas foram pensados para apresentar maneiras de melhorar o seu bem-estar físico e mental, além de aliviar o stress. Tudo isso com muitas ideias e propostas para serem usadas no dia a dia!

Neste momento delicado que o mundo está enfrentando, o Alta Wellness se transformou em um programa digital onde, junto a nossos parceiros continuaremos levaremos conteúdo, cultura e entretenimento para você. 

Aproveite!

Orquestra Sinfônica Brasileira

Ana Flávia Cabral Souza Leite

Ana Flávia Cabral, Diretora da Orquestra Sinfônica Brasileira, é nossa parceira neste projeto e junto à OSB, 
um dos conjuntos sinfônicos mais importantes do País, trará conteúdos e curiosidades sobre o mundo da música.

V Í D E O S

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Um delicioso Ganache de banana, cacau, tahine e mel, para qualquer hora do dia. Saudável, prático e gostoso. Aproveite essa dica do Chef Renato Caleffi.

Ganache Saudável

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conexoesmusicais.com.br

Acompanhe as redes da OSB: 

A OSB lançou no mês de março a websérie "Ouvir pra Crer", apresentada pela Ana Flavia Cabral e pelo regente e compositor Leandro Oliveira. Na série eles abordarão, de maneira leve e informal, temas referentes ao universo da música de concerto, explorando curiosidades,  compositores, solistas e maestros envolvidos na temporada comemorativa de 80 anos da orquestra.                  e confira!

Clique aquiosb.com.br

Aproveite e curta a apresentação da Orquestra Sinfônica Brasileira na Alemanha. Música também é bem-estar.

Série Mundo
Alemanha

Realeza Britânica
Rainha Vitória

O poder de uma mulher visionária que mudou a maneira de governar a Inglaterra e influenciou o mundo.

Realeza Britânica
Rainha Elizabeth

A rainha que assumiu o trono inglês após a Segunda Guerra Mundial com a difícil tarefa de encarar um mundo em plena transformação.

Realeza Britânica
Lady Di

A pessoa que personificou o significado de ser princesa, questionou tabus, assumiu suas fraquezas e encantou o mundo.

Realeza Britânica
Meghan Markle

Trazendo o mundo dos contos de fadas para os tempos modernos, Meghan criarou novos padrões e mantém a Realeza viva nos dias atuais.

Uma atividade para realizar entre pais e filhos pode ser uma receita. É divertido, prático e gostoso.

Receita Bolo de Maçã

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Uma receita com nutrientes e compostos bioativos que saciam sua fome para comer sem culpa e que ainda ajudam na imunidade. 

Suchá de Hibisco e Inhame Grelhado

Conheça a Alessandra Lacerda e o Espaço Carol Arteira

Uma receita para qualquer hora do dia. Aprenda a fazer esse bowl a base de abacate e mantenha uma alimentação saudável.

Bowl de Cacau

Conheça a Ana Flávia
Diretora da Orquestra Sinfônica Brasileira

No Azerbaijão, a Orquestra Sinfônica Brasileira realizou uma apresentação especial. Separamos o vídeo para você curtir e aproveitar este momento.

Série Mundo
Azerbaijão

Conheça o 
Dr. Luiz Riani

Conheça o Fábio Arruda

Uma receita nutritiva, saborosa e que traz saciedade. Encaixe essa sopa de cenoura na sua alimentação.

Sopa de Cenoura

Conheça o Chef Renato Caleffi

Saboroso, lowcarb e nutritivo. Essa receita diferente e prática te ajudará a manter a dieta. Confira. 

Arroz de Couve Flor Lowcarb

Aproveite o tempo em família e faça um brigadeiro diferente com as crianças. 

Carol Arteira fazendo Brigadeiro

Treino com Elástico

Aprenda um treino prático e eficiente para fazer em casa, com foco em ombros, costas e trapézio. 

Sempre bom lembrar brincadeiras do passado e adaptar para as crianças de hoje em dia. Relembre a brincadeira do elástico. 

Brincadeira com elásticos

Treino de Core

Exercícios práticos e eficientes para ajudar com problemas na lombar e na cervical. 

Treino Membros Inferiores

Mantenha-se em atividade. Confira o treino para membros inferiores e encaixe atividades físicas na sua rotina.

Nutritiva e saborosa. Confira essa receita e se alimente cada vez melhor com muito conhecimento e sabor. 

Suco e Tapioca

Essa receita com certeza vai te ajudar a manter uma alimentação saudável. Confira este prático spaghetti de chuchu. 

Spaghetti de Chuchu

Você conhece a brincadeira das 5 Marias? Confira o vídeo e aprenda com a Carol Arteira.

Brincadeira das 5 Marias