Alta
Wellness
Nós, do Alta Excelência Diagnóstica, acreditamos que cuidar da saúde vai muito além de fazer exames. Por isso, criamos o Alta Wellness, um programa inovador que traz diferentes conteúdos relacionados à saúde, cultura, viagens, gastronomia e muito mais, sempre apresentados por profissionais renomados.
Nossos programas foram pensados para apresentar maneiras de melhorar o seu bem-estar físico e mental, além de aliviar o stress. Tudo isso com muitas ideias e propostas para serem usadas no dia a dia!
Neste momento delicado que o mundo está enfrentando, o Alta Wellness se transformou em um programa digital onde, junto a nossos parceiros continuaremos levaremos conteúdo, cultura e entretenimento para você.
Aproveite!
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Seja bem-vindo ao Alta Wellness!
Abaixo, a Claudia Cohn, diretora do Alta Excelência Diagnóstica conta um pouco mais sobre este projeto.
Espaço Carol Arteira
Alessandra Lacerda
O Espaço Carol Arteira já é um grande parceiro do Alta Diagnósticos. Durante o ano de 2019 foram responsáveis pelas oficinas infantis em nossas unidades. Neste programa, a Alessandra Lacerda, sócia proprietária do Espaço Carol Arteira, criou oficinas digitais para que você possa encontrar formas diferenciadas e divertidas de entreter as crianças e desenvolver atividades dentro de casa.
V Í D E O S
Corpo e coração saudáveis sem sair de casa
Dr. Luiz Riani
O Dr. Luiz Riani, médico do Alta Diagnósticos e especialista em medicina esportiva, ensinará formas de se exercitar e manter a saúde em dia mesmo estando dentro de casa. Além de treinos de mobilidade, condicionamento físico e com foco cardiológico, ele apresenta séries para redução de dores musculares.
V Í D E O S
Alimentação Criativa e Saudável
Renato Caleffi
Referência em gastronomia funcional orgânica, o chef de cozinha Renato Caleffi, sócio-proprietário do restaurante Le Manjue, ensina como ter uma alimentação saudável no dia a dia e como combinar ingredientes para criar pratos deliciosos e nutritivos. Além disso, nos apresenta receitas saudáveis para reduzir a ansiedade neste momento.
V Í D E O S
Realeza Britânica
Fábio Arruda
Nessa série de vídeos, o renomado consultor de etiqueta Fábio Arruda conta como os comportamentos da Realeza Britânica influenciaram e continuam tendo influência no mundo até os dias de hoje.
V Í D E O S
Orquestra Sinfônica Brasileira
Ana Flávia Cabral Souza Leite
Ana Flávia Cabral, Diretora da Orquestra Sinfônica Brasileira, é nossa parceira neste projeto e junto à OSB,
um dos conjuntos sinfônicos mais importantes do País, trará conteúdos e curiosidades sobre o mundo da música.
V Í D E O S
Alta Wellness
Seja bem-vindo ao Alta Wellness!
Nós, do Alta Excelência Diagnóstica, acreditamos que cuidar da saúde vai muito além de fazer exames. Por isso, criamos o Alta Wellness, um programa inovador que traz diferentes conteúdos relacionados à saúde, cultura, viagens, gastronomia e muito mais, sempre apresentados por profissionais renomados.
Nossos programas foram pensados para apresentar maneiras de melhorar o seu bem-estar físico e mental, além de aliviar o stress. Tudo isso com muitas ideias e propostas para serem usadas no dia a dia!
Neste momento delicado que o mundo está enfrentando, o Alta Wellness se transformou em um programa digital onde, junto a nossos parceiros continuaremos levaremos conteúdo, cultura e entretenimento para você.
Aproveite!
Orquestra Sinfônica Brasileira
Ana Flávia Cabral Souza Leite
Ana Flávia Cabral, Diretora da Orquestra Sinfônica Brasileira, é nossa parceira neste projeto e junto à OSB,
um dos conjuntos sinfônicos mais importantes do País, trará conteúdos e curiosidades sobre o mundo da música.
V Í D E O S
Um delicioso Ganache de banana, cacau, tahine e mel, para qualquer hora do dia. Saudável, prático e gostoso. Aproveite essa dica do Chef Renato Caleffi.
Ganache Saudável
Acompanhe as redes da OSB:
A OSB lançou no mês de março a websérie "Ouvir pra Crer", apresentada pela Ana Flavia Cabral e pelo regente e compositor Leandro Oliveira. Na série eles abordarão, de maneira leve e informal, temas referentes ao universo da música de concerto, explorando curiosidades, compositores, solistas e maestros envolvidos na temporada comemorativa de 80 anos da orquestra. e confira!
Aproveite e curta a apresentação da Orquestra Sinfônica Brasileira na Alemanha. Música também é bem-estar.
Série Mundo
Alemanha
Realeza Britânica
Rainha Vitória
O poder de uma mulher visionária que mudou a maneira de governar a Inglaterra e influenciou o mundo.
Realeza Britânica
Rainha Elizabeth
A rainha que assumiu o trono inglês após a Segunda Guerra Mundial com a difícil tarefa de encarar um mundo em plena transformação.
Realeza Britânica
Lady Di
A pessoa que personificou o significado de ser princesa, questionou tabus, assumiu suas fraquezas e encantou o mundo.
Realeza Britânica
Meghan Markle
Trazendo o mundo dos contos de fadas para os tempos modernos, Meghan criarou novos padrões e mantém a Realeza viva nos dias atuais.
Uma atividade para realizar entre pais e filhos pode ser uma receita. É divertido, prático e gostoso.
Receita Bolo de Maçã
Uma receita com nutrientes e compostos bioativos que saciam sua fome para comer sem culpa e que ainda ajudam na imunidade.
Suchá de Hibisco e Inhame Grelhado
Conheça a Alessandra Lacerda e o Espaço Carol Arteira
Uma receita para qualquer hora do dia. Aprenda a fazer esse bowl a base de abacate e mantenha uma alimentação saudável.
Bowl de Cacau
Conheça a Ana Flávia
Diretora da Orquestra Sinfônica Brasileira
No Azerbaijão, a Orquestra Sinfônica Brasileira realizou uma apresentação especial. Separamos o vídeo para você curtir e aproveitar este momento.
Série Mundo
Azerbaijão
Conheça o
Dr. Luiz Riani
Conheça o Fábio Arruda
Uma receita nutritiva, saborosa e que traz saciedade. Encaixe essa sopa de cenoura na sua alimentação.
Sopa de Cenoura
Conheça o Chef Renato Caleffi
Saboroso, lowcarb e nutritivo. Essa receita diferente e prática te ajudará a manter a dieta. Confira.
Arroz de Couve Flor Lowcarb
Aproveite o tempo em família e faça um brigadeiro diferente com as crianças.
Carol Arteira fazendo Brigadeiro
Treino com Elástico
Aprenda um treino prático e eficiente para fazer em casa, com foco em ombros, costas e trapézio.
Sempre bom lembrar brincadeiras do passado e adaptar para as crianças de hoje em dia. Relembre a brincadeira do elástico.
Brincadeira com elásticos
Treino de Core
Exercícios práticos e eficientes para ajudar com problemas na lombar e na cervical.
Treino Membros Inferiores
Mantenha-se em atividade. Confira o treino para membros inferiores e encaixe atividades físicas na sua rotina.
Nutritiva e saborosa. Confira essa receita e se alimente cada vez melhor com muito conhecimento e sabor.
Suco e Tapioca
Essa receita com certeza vai te ajudar a manter uma alimentação saudável. Confira este prático spaghetti de chuchu.
Spaghetti de Chuchu
Você conhece a brincadeira das 5 Marias? Confira o vídeo e aprenda com a Carol Arteira.